“ Bienvenue dans la révolution du plancher pelvien. ” — The Guardian

La plupart des femmes n'ont pas accès à la puissance de leur bassin. Le plancher pelvien est la pièce maîtresse, souvent mal comprise et négligée, de notre système musculo-squelettique : il est crucial pour un mouvement sain et élégant ainsi que pour notre sensualité. Tout engourdissement et tout blocage dans cette zone peuvent nous faire nous sentir déséquilibrées, perdues ou bloquées dans notre vie.

Les femmes qui ont une conscience sensuelle de leur plancher pelvien et savent comment l'utiliser sont authentiques, puissantes et sexy. Elles sont alignées avec elles-mêmes. Elles savent ce qu'elles veulent et possèdent la clarté mentale et l'énergie physique nécessaires pour obtenir tout ce qu'elles désirent. Elles expriment leur sexualité avec passion et profitent de la vie au maximum. Elles rayonnent de vitalité et conservent cet éclat de jeunesse tout au long de leur vie. Grâce à une sexualité épanouissante, aux orgasmes et à l'intimité émotionnelle qui en résulte, ces femmes tiennent entre leurs mains les éléments essentiels pour vivre des relations amoureuses épanouissantes et intimes.

Ce pouvoir est accessible à chaque femme, mais pour beaucoup d'entre nous, il a été enfermé. Vous trouverez les clés pour l'ouvrir dans ce livre.

Coco Berlin est une experte certifiée du plancher pelvien et la fondatrice des méthodes Pelvic Floor Integration™, SENSUOUS DANCE WORKOUT™ et des programmes ESSENCE OF BELLYDANCE™. Son travail permet aux femmes de se reconnecter à leur corps et de libérer leur plein potentiel avec confiance et aisance. Bien plus qu'une simple question de séduction, l'approche de Coco priorise la santé des femmes. Depuis plus de 15 ans, les cours en studio, les programmes en ligne et les formations de professeurs de Coco ont touché plus de sept millions de femmes à travers le monde. Sa méthode est enseignée par des instructeurs dans 26 pays.